Das kann verheerende Folgen in allen Bereichen unseres Lebens haben.
Insbesondere in Liebesbeziehungen.
Viele Menschen erleben genau deswegen in ihrer Partnerschaft ein schmerzhaftes Gefühl der Trennung.
Anstelle liebevoller Verbindungen herrscht Streit.
Der Alltag ist geprägt von konstantem Stress, Unsicherheit und Vertrauensbrüchen.
Der Sex ist unbefriedigend oder findet gar nicht mehr statt.
Viele belastende Fragen stehen im Raum:
Was wird aus uns? Müssen wir uns etwa trennen?
Warum haben wir uns so weit auseinander gelebt?
Wie können wir wieder in Kontakt und eine tiefe Verbindung kommen?
Wenn aus einer einst so glücklichen Beziehung über die Jahre hinweg ein Ort der Verurteilung und des Missverständnisses geworden ist ...
… wird das Thema Beziehungsarbeit häufig sogar ganz in den Hintergrund verdrängt.
Dieser Zustand ist für beide Seiten sehr schmerzhaft und herausfordernd.
Und kostet viel Energie.
Doch es gibt auch Paare, die ihre Beziehung anders erleben:
Mit einer heilsamen Kommunikation.
In der beide Partner gemeinsam danach streben, eine tiefe Verbindung aufrechtzuerhalten.
Mit einem erfüllenden Miteinander im Alltag:
-> Statt Streit und lauten Auseinandersetzungen gibt es liebevolle Umarmungen, und beide gehen gemeinsam in einen erholsamen Schlaf.
-> Konflikte werden respektvoll als Team gelöst, auch wenn in der “heißen Phase” zunächst einer von beiden den Raum verlässt
-> Ein freundlicher Ton bleibt trotz aller Herausforderungen bestehen, weil die Partnerschaft auf Verständnis und Wertschätzung basiert.
Auch die “schwierigen” Fragen weichen positiven Perspektiven:
Wie können wir unsere Liebe vertiefen?
Welche Wege stehen uns offen, um wieder in die tiefe Verbindung zu kommen, die uns zusammengebracht hat?
Wie können wir unsere Kommunikation weiter verbessern, um einander auf einer tiefen Ebene wirklich zu verstehen?
Du bist hier,
weil Du möglicherweise Ähnliches
in Deiner Beziehung erlebst und nach Lösungen suchst.
Und ich möchte Dich ermutigen: Du bist nicht alleine.
Viele Menschen teilen ähnliche Erfahrungen wie Du und es ist normal, so etwas zu erleben.
Es gibt jedoch Wege, die Liebe und Verbundenheit wieder aufleben zu lassen, die Ihr beide verdient habt.
Und es geht darum, die Lösung zu finden, die für Euch beide passt:
Egal, ob in einer monogamen, polyamoren oder offenen Beziehung.
Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir diesen Weg der Heilung und des Wachstums für Euch als Paar gestalten können.
Seit Juli 2021 Mediations- und Paarcoachingerfahrung
Bereits über 50 zufriedene Paare
Seit 2021 über 150
Paarberatungsgespräche
Findet zueinander zurück mithilfe von bedürfnisorientierter Kommunikation
… Wege finden, wieder konstruktiver miteinander zu kommunizieren?
… endlich wieder zurück zu den aufregenden Schmetterlingen im Bauch?
… gemeinsam an einer Beziehungsform arbeiten, die für beide Seiten erfüllend ist?
… die Vertrauensbasis wieder aufbauen und über Bedürfnisse offen sprechen können?
… wieder das stimmige Team sein, das Ihr mal ward?
… wieder Du selbst sein und von Deinem Partner so angenommen werden, wie Du bist?
Hallo, ich bin Heidi Hinrichsen
Ich bin 54 Jahre alt und Paartherapeutin. Seit Februar 2021 lebe ich in einer erfüllten Beziehung. Auch wenn es nicht immer ein einfacher Weg dahin war.
Seit Juli 2021 arbeite ich mit Familien und Paaren zusammen, um meinen Teil zur großen Mission beizutragen:
Menschen, die sich einst verloren haben, wieder näher zusammenzubringen.
Das Besondere: Mein eigener Werkzeugkoffer ist dabei schon seit 7 Jahren die gewaltfreie - oder auch “bedürfnisorientierte” - Kommunikation.
Für mich sind emotionale Intimität und Vertrauen in Beziehungen der Schlüssel zu wahrem Wachstum.
Ich setze mich dafür ein, Paare zu unterstützen, sie zu begleiten und zu einer friedvollen Beziehung zu führen – immer mit einer Portion Leichtigkeit im Gepäck.
Ich freue mich, wenn ich auch mit Euch diesen Weg gehen kann.
Klick hier, wenn Du mich noch näher kennenlernen möchtest:
Zunächst ist es wichtig zu begreifen, dass all die Kommunikationsschwierigkeiten, all der Stress und all die Streits nicht Eure Beziehung SIND.
Sie sind lediglich wenig hilfreiche und erlernte Verhaltensmuster, die sich im Laufe der Zeit eingeschlichen haben.
Nach meiner Erfahrung treten in einer Zusammenarbeit mit mir die ersten positiven Veränderungen bereits nach kurzer Zeit ein.
Für eine tiefgreifendere Veränderung benötigt es erfahrungsgemäß etwas mehr Zeit und auch Geduld.
Denn wir möchten vor allem eine gesunde und langfristige Grundhaltung entwickeln, bei der sich beide Partner selbst wieder besser verstehen und dadurch einander wieder besser hören und begreifen können.
Ich bin hier, um Euch auf diesem Weg zu begleiten.
Bist Du bereit, Eure Reise zu einer erfüllten Partnerschaft zu beginnen?
Gemeinsam könnt Ihr Euch als Paar weiterentwickeln und eine harmonische, liebevolle Verbindung schaffen, die Euer Leben leichter macht. Ihr gewinnt mehr entspannte Zeit zusammen und werdet wieder das Team, das zusammen den Alltag “wuppt”.
Die Gespräche werden offener und bedeutsamer, da Ihr Euch aufmerksamer zuhört und mehr Interesse an den Gedanken und Gefühlen Eures Herzensmenschens zeigt. Ihr lernt Eure jeweiligen Bedürfnisse kennen und könnt bewusst darauf eingehen. Das zeigt sich nicht nur in großen Momenten, sondern vor allem in den kleinen, alltäglichen Gesten der Aufmerksamkeit, und des Verständnisses füreinander.
1. Kennenlernen:
Wir lernen uns in der ersten Sitzung kennen und schaffen uns einen sicheren Raum, in dem wir vertrauensvoll zusammen arbeiten können. Bei jedem weiteren Treffen geht es dann im ersten Schritt um ein “miteinander ankommen”.
2. Ansatz:
Wir schauen als Erstes, wo Ihr jetzt steht:
Was sind Eure aktuellen Schmerzpunkte?
In welchen Situationen fühlt Ihr Euch unwohl?
Was stresst Euch gerade?
Wir finden dann gemeinsam das Thema für die Sitzung.
3. Klärung:
Gemeinsam erforschen wir, welche Beweggründe hinter Eurem Handeln stecken.
Was ist die gute Absicht hinter Euren Taten?
Durch bestimmte Techniken unterstütze ich Euch dabei, einander wieder (zu)hören und verstehen zu können.
4. Lösungsphase:
Mit kreativen Aktivitäten findet Ihr Lösungsideen und Lösungsansätze, die sich für beide gut anfühlen.
Das dient dazu, die Verständigung auch in Zukunft zu erhalten und Konflikte konstruktiv klären zu können - ja, sogar als Wachstumschance zu erleben.
Glaubst Du nicht? Ist meine Erfahrung - probiere es aus. 🙂
5. Vereinbarungen treffen für den Alltag:
Im letzten Schritt konkretisieren wir gemeinsam Eure Lösungsideen, die für Euch beide passen, und formulieren daraus eine Vereinbarung.
Das kann zum Beispiel sein:
… um einige Beispiele zu nennen.
Bei Euch kann es natürlich was ganz anderes sein. Wichtig ist, dass Ihr beide damit einverstanden seid.
In der folgenden Sitzung schauen wir die Vereinbarung dann wieder an:
Hört sich das stimmig an für Dich und möchtest Du auch den Werkzeugkoffer, um wieder zusammenzufinden?
“Durch Heidi habe ich gelernt, was wirklich achtsame Kommunikation bedeutet und wie ich sie mehr und mehr in meiner Beziehung einsetzen kann. Besonders gefällt mir, wie sie es schafft, Entschleunigung in die Kommunikation zu bringen und wie dadurch Themen intensiv und einzeln betrachtet und gelöst/geklärt werden können.”
Veronika
“Bevor ich Heidi kannte, habe ich mich nicht gut gefühlt in meiner Beziehung. Ich war oft traurig, richtig wütend, irgendwie ohnmächtig und gleichzeitig nicht bereit, uns aufzugeben.
Wir haben dann dank Heidi gemeinsam im Alltag den kontrollierten Dialog geübt. Immer wieder die eigenen Gefühle parken. Es langsam angehen, zuhören, nachfragen.
Ich habe gelernt, dass wir nicht alleine damit sind und es Methoden und tolle Menschen gibt, die uns dabei helfen können.”
Britta
“Ich bin sehr dankbar, dass Heidi uns als Paar in der Mediation begleitet.
Dadurch, dass sie uns immer wieder zum Entschleunigen und Paraphrasieren einlädt und die Bedürfnisse beider Seiten hervorhebt, hilft sie uns sehr im gegenseitigen Verständnis.
Durch die Mediation erfüllt sich viel bei mir: Verbindung, Zuversicht, Klarheit, Vorankommen und noch einiges mehr.
Danke von Herzen.”
Shahin
Reiseabschnitt 1: Termin buchen
Einfach auf einen der orangenen Buttons auf dieser Seite klicken. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Dir oder Euch mit Terminvorschlägen für unser kostenloses Kennenlerngespräch.
Reiseabschnitt 2: Kostenloses Kennenlerngespräch
In diesem Erstgespräch geht es nur um Dich. Oder Dich und Deinen Partner. Ich höre Dir zu und mache mir ein Bild zu Eurer Situation. Ich sage Dir dann direkt, wo und wie ich Euch am besten begleiten kann.
Reiseabschnitt 3: Faires Angebot
Wir schauen, welches meiner Angebotspakete für Euch am besten geeignet ist.
Wenn wir dann das Beste gefunden haben, folgt danach auch schon direkt unsere erste Sitzung - den Termin kannst Du aussuchen.
Einzelreise
Deine persönliche Reise zu Dir selbst
Kennenlerngespräch
kostenlos
30 Minuten
Hier haben wir Raum, um an Deinen individuellen Themen zu arbeiten, die Dir vielleicht auch vor Deinem Partner oder Deiner Partnerin unangenehm sind.
60 Minuten - 100 €
Eine ausführliche Sitzung, um tiefer in deine persönliche Entwicklung einzutauchen.
90 Minuten - 140 €
Beziehungskompass
Gemeinsam unterwegs zur besseren Beziehung
Kennenlerngespräch
kostenlos
30 Minuten
Eine Sitzung, in der wir als Paar direkt in die Tiefe gehen, dringende Herausforderungen bewältigen und Lösungen finden, um intensiv an Eurer Beziehung zu arbeiten und Eure Liebe zu stärken.
120 Minuten - 270 €
Partnerschaftspilot
Die nachhaltige Beziehungsreise
Kennenlerngespräch
kostenlos
30 Minuten
Dieser Raum ist für die intensive und nachhaltige Arbeit an eurer Beziehung geschaffen. Um gemeinsam tieferliegende Themen zu erkunden und eure Liebe zu stärken. Hier packen wir die Wurzeln an und suchen nach den Beweggründen bei den Gesprächen oder Themen, die immer wieder auftauchen und besonders “ätzend” und akut sind. Und lösen diese auf.
2 Einzelsitzungen à 60 Minuten (eine pro Partner) und
8 Paarsitzungen à 90 Minuten
14h = 1.640 €
statt einzeln 1.820 €
Herzkompass
Die besonders nachhaltige Beziehungsreise
Kennenlerngespräch
kostenlos
30 Minuten
Diese langfristige Begleitung verankert Veränderungen dauerhaft in Eurem Alltag. Wir gehen noch tiefer in Eure Themen rein und integrieren Eure neuen Muster noch nachhaltiger.
Das Ergebnis sind gefestigte Prozesse, damit Euch auch auf lange Sicht nichts aus der Bahn wirft.
Ihr könnt Euch dieses langfristige Programm wie ein “Begleitrauschen” vorstellen, was immer da ist, um Euch zu unterstützen, falls neue Herausforderungen auftauchen. Der Zeitraum wird nach Absprache festgelegt.
4 Einzelsitzungen à 60 Minuten und
16 Paarsitzungen à 90 Minuten
28 h = 3.350 €
statt einzeln 3.640 €
Der Grund für Stillstand ist oft mangelnder Mut.
Viele Paare können sich nicht überwinden, den ersten Schritt zur Verbesserung ihrer Beziehung zu gehen. Die Angst vor dem Scheitern hält sie in der Sackgasse.
Dabei sind es genau die Dinge, die wir mal ANDERS machen dürfen als sonst, die uns die besseren Ergebnisse bringen.
Bei denen wir uns trauen, loszugehen.
Und bei denen wir am Ende bekommen, was wir uns wünschen.
Deine Beziehung kann sich nach all den Jahren wieder so lebendig anfühlen wie am Anfang:
❤️ Magische Momente …
❤️… kontinuierliches Wachstum …
❤️… Zeiten des Miteinanders …
❤️… Intimität …
❤️… und eine konstruktive Kommunikation, die die Bedürfnisse beider Seiten einfühlsam berücksichtigt …
… ebnen den Weg zu der Beziehung, die Dir guttut und die Du wieder leben willst.
Ganz gleich, welcher Auslöser eine Krise verursacht hat:
Es gibt immer einen einfühlsamen Weg zurück zur Verständigung und zur Wiederherstellung von Nähe.
Wenn Ihr ihn zusammen antretet.
Ich freue mich auf Dich.
Auf Euch.
Deine Heidi
Wo und wann finden die Sitzungen statt? | Einblenden | |
Ich bin da flexibel und kann mich nach Deinen oder Euren Bedürfnissen richten:
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Online:
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Hier vor Ort in Salem am Bodensee: - Anreise zu Dir: Diese Option ist in einem begrenzten Rahmen möglich, wobei Fahrtkosten zusätzlich anfallen. Euer Komfort und Eure Präferenzen stehen für mich an erster Stelle. Lasst mich einfach wissen, wie ich am besten dazu beitragen kann. |
Bringt das was und lohnt sich das für uns überhaupt? | Einblenden | |
Es berührt mich, dass Du hier bist und nach Antworten suchst.
Oft höre ich Aussagen wie: „Eigentlich ist doch alles in Ordnung, eigentlich brauchen wir das nicht.“ „So schlimm ist es ja auch nicht.“ Doch allein die Tatsache, dass Du diese Seite bis zum Ende gelesen hast und das Thema "Beziehung" erkundest, deutet womöglich darauf hin, dass es Bedarf für Klärung gibt - oder wie siehst Du das?
Den Mut zu fassen und zuzugeben, dass es in der Beziehung Raum für Verbesserung gibt, ist der erste Schritt zur Veränderung. Statt sich immer wieder zu streiten und keine
Lösung zu finden, lade ich Dich ein, ein unverbindliches Erstgespräch mit mir zu vereinbaren. Erzähle mir im Vertrauen, was Dir Sorgen bereitet. Gemeinsam werden wir eine Lösung finden. Versprochen.Euer Komfort und Eure Präferenzen stehen für mich an erster Stelle. Lasst mich einfach wissen, wie ich am besten dazu beitragen kann. |
Ich möchte gerne Hilfe in Anspruch nehmen, mein Partner/ meine Partnerin aber nicht. Geht das und macht das dann überhaupt Sinn? |
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Ja, das geht. Diese Entscheidung macht durchaus Sinn. Denn durch Deine persönliche Teilnahme und das Erlernen neuer Verhaltensweisen und Kommunikationsmöglichkeiten kann sich auch die Dynamik zwischen Euch beiden schon positiv verändern. Es gibt zudem die Möglichkeit, als Einzelperson zu einem günstigeren Preis teilzunehmen. |
Wann sollen wir denn noch dieses Coaching machen? Wir haben keine Zeit dafür! |
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Doch ich möchte betonen: Die Zeit und auch der finanzielle Einsatz, den Du in Deine Beziehung steckst, sind eine Investition, die sich nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig auszahlen wird. In einem entspannteren Leben, mehr Freude, mehr Sex, Liebe, Leichtigkeit und Gesundheit. Denn möchtest Du nicht all den ungesunden Stress endlich loswerden und wieder die Lebensqualität spüren, die Du mal hattest? Endlich keine Konflikte mehr - sondern Ruhe, Leichtigkeit, Frieden und Erfüllung in Deiner Beziehung und in Deinem Leben? |
Es fällt uns schwer, von jemand anderem Hilfe anzunehmen. |
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Es ist völlig verständlich, dass es nicht leicht ist, sich nach Hilfe umzusehen, besonders wenn es um Paartherapie geht. Die Gesellschaft setzt oft unrealistische Erwartungen, und es kann schwer sein, dort tiefer hinzuschauen oder sich jemand “Fremdem” zu öffnen.
Doch immer mehr Paare erkennen, wie hilfreich es sein kann, sich Unterstützung zu holen. Besonders, weil auch die Erfolgsquote bei Paartherapien sehr hoch liegt.
Die Akzeptanz für diese Form der Hilfe wächst also, und es ist völlig normal, sich darum zu kümmern, dass die eigene Beziehung stark und gesund bleibt.
Wenn Du Fragen hast oder Bedenken teilen möchtest, bin ich hier, um zuzuhören und zu unterstützen. Buche Dir einfach ein Gespräch bei mir. |
Ich finde den Preis für die Paartherapie zu hoch. | Einblenden | |
Ich verstehe, dass Kosten eine wichtige Überlegung sind.
Mir ist es jedoch auch wichtig zu betonen, dass meine Therapie-Dienstleistung nicht nur eine Investition in Deine gegenwärtige Situation ist, sondern auch in die Zukunft Deiner Beziehung und auch in Deine Gesundheit.
Bedenke, dass die Ausgaben für Therapien oft deutlich geringer sind als die finanziellen und emotionalen Belastungen, die zum Beispiel eine Scheidung mit sich bringen kann.
Wenn Du zu einer flexiblen Lösung für Dich weitere Fragen oder Bedenken hast, lass es mich bitte wissen. |
Ich brauche dringend Hilfe, doch es wäre eine zu große |
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Jeder Mensch ist für mich von unschätzbarem Wert, unabhängig von seinen finanziellen Mitteln. Es ist mir ein Herzensanliegen, allen Menschen Unterstützung zu bieten. Während
ich feste Preise habe, öffne ich in besonderen Fällen die Möglichkeit zu einem reduzierten Tarif. Für all diejenigen, die sich finanziell in einer schwierigen Situation
befinden. Wenn Du Fragen dazu hast oder über eine finanzielle Unterstützung sprechen möchtest, sende gerne gesondert eine E-Mail an heidi at beziehungsreise-mit-herz.de Dein Wohlbefinden ist mir wichtig. |
Paarcoaching mit Achtsamer Kommunikation
Heidi Hinrichsen
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